黑芝麻豆浆食谱
醇香浓郁黑芝麻豆浆的做法。自己动手在家用豆浆机做黑芝麻豆浆简单快速，健康方便。只需将泡过水的黄豆放入豆浆机中，加入适量水，启动豆浆机，15分钟后豆浆便煮好了。加入黑芝麻粉搅拌均匀即可。
准备时间: 5 分钟
烹调时间: 15 分钟
总时间: 20 分钟
份量: 2人份
材料
70克 黄豆
500克 水
1片 班兰叶
2大匙 黑芝麻粉
做法
黄豆洗净泡水隔夜，去壳。将黄豆放入豆浆机中，加入水。把班兰叶放入豆浆壶内。启动豆浆机。
豆浆煮好后倒出，加入黑芝麻粉搅拌均匀即可。这款豆浆机自动分离豆渣豆浆，无需再过滤。
营养成分
每一份量: 1 卡路里: 169.5 脂肪: 10.0 g 饱和脂肪: 1.5 g 不饱和脂肪: 3.0 g 反式脂肪: 0.0 g 碳水化合物: 11.5 g 糖: 9.8 g 钠: 105.5 mg 食用纤维: 3.5 g 蛋白质: 8.5 g 胆固醇: 0.0 mg