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标签:玉米粒

【自己动手做爆米花】3分钟内完成 不用放油哦

自己动手做爆米花

爆米花食谱

无糖无油爆米花的做法。自己动手在家用热风爆米花机做热腾腾的爆米花。只需将玉米粒放入爆米花机中,启动爆米花机,2分钟之内爆米花就做好了。加入调味料搅拌均匀即可。

准备时间: 2 分钟
烹调时间: 1 分钟
总时间: 3 分钟
份量: 4人份

材料

爆米花材料80克 玉米粒
 
 
 
 
 
 
 
 

做法

自己动手做爆米花步骤启动热风爆米花机约2分钟预热。关闭电源开关,把玉米粒放入爆米花机中,再次启动爆米花机。2分钟之内爆米花就做好了。
 
 
 
 
 
 
 

营养成分

每一份量: 1 卡路里: 76.4 脂肪: 0.8 g 饱和脂肪: 0.1 g 不饱和脂肪: 0.6 g 反式脂肪: 0.0 g 碳水化合物: 15.6 g 糖: 0.0 g 钠: 0.8 mg 食用纤维: 3.0 g 蛋白质: 2.4 g 胆固醇: 0.0 mg