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标签:桂圆肉

【罗汉果桂圆茶】补心、补脾、益气

罗汉果桂圆茶

罗汉果桂圆茶食谱

罗汉果桂圆茶的做法。罗汉果化痰止咳、清肺、辅助降血脂。桂圆补心、补脾、益气。喝了心情会变美,人自然更健康了哦。

准备时间: 0 分钟
烹调时间: 30 分钟
总时间: 30 分钟
份量: 3人份

材料

罗汉果桂圆茶材料1个 罗汉果 (20克)
30克 桂圆肉
1000克 水
 
 
 
 
 
 

做法

罗汉果桂圆茶步骤1把罗汉果壳洗净,用手压碎。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
罗汉果桂圆茶步骤2取锅放水煮开,加入罗汉果和桂圆,转小火加盖煮30分钟即可。
 
 
 
 
 
 
 
 

营养成分

每一份量: 1 卡路里: 86.5 脂肪: 0.3 g 饱和脂肪: 0.0 g 不饱和脂肪: 0.0 g 反式脂肪: 0.0 g 碳水化合物: 8.8 g 糖: 6.7 g 钠: 5.0 mg 食用纤维: 0.3 g 蛋白质: 1.3 g 胆固醇: 0.0 mg