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标签:杏仁粉 (南北杏)

【杏仁豆浆】15分钟内完成 无需过滤

自制杏仁豆浆

杏仁豆浆食谱

醇香浓郁杏仁豆浆的做法。自己动手在家用豆浆机做杏仁豆浆简单快速,健康方便。只需将泡过水的黄豆放入豆浆机中,加入适量水,启动豆浆机,15分钟后豆浆便煮好了。加入杏仁粉搅拌均匀即可。

准备时间: 5 分钟
烹调时间: 15 分钟
总时间: 20 分钟
份量: 2人份

材料

杏仁豆浆材料70克 黄豆
500克 水
1片 班兰叶
2大匙 杏仁粉
 
 
 
 
 

做法

自制杏仁豆浆步骤1黄豆洗净泡水隔夜,去壳。将黄豆放入豆浆机中,加入水。把班兰叶放入豆浆壶内。启动豆浆机。
 
 
 
 
 
 
 
 
自制杏仁豆浆步骤2豆浆煮好后倒出,加入杏仁粉搅拌均匀即可。这款豆浆机自动分离豆渣豆浆,无需再过滤。
 
 
 
 
 
 
 

营养成分

每一份量: 1 卡路里: 175.0 脂肪: 11.5 g 饱和脂肪: 0.5 g 不饱和脂肪: 3.0 g 反式脂肪: 0.0 g 碳水化合物: 11.0 g 糖: 10.8 g 钠: 145.0 mg 食用纤维: 1.0 g 蛋白质: 9.0 g 胆固醇: 0.0 mg