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标签:菊花

【罗汉果菊花茶】清肝明目消暑解渴

罗汉果菊花茶

罗汉果菊花茶食谱

罗汉果菊花茶的做法。罗汉果菊花茶做法简单,味道清新,是一道非常好的花果茶。常喝不但可以清肝和明目而且还可以起到消暑解渴等方面的好处。由于罗汉果菊花茶是偏寒的,体质偏凉的要慎用,最好不要喝太多。

准备时间: 0 分钟
烹调时间: 30 分钟
总时间: 30 分钟
份量: 3人份

材料

罗汉果菊花茶材料1个 罗汉果 (20克)
5克 甘草
5克 菊花
1000克 水
 
 
 
 
 

做法

罗汉果菊花茶步骤1把罗汉果壳洗净,用手压碎。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
罗汉果菊花茶步骤2取锅放水煮开,加入罗汉果,甘草和菊花,转小火加盖煮30分钟即可。
 
 
 
 
 
 
 
 

营养成分

每一份量: 1 卡路里: 119.8 脂肪: 0.3 g 饱和脂肪: 0.0 g 不饱和脂肪: 0.0 g 反式脂肪: 0.0 g 碳水化合物: 1.8 g 糖: 0.0 g 钠: 0.7 mg 食用纤维: 0.0 g 蛋白质: 1.0 g 胆固醇: 0.0 mg