黑糖红枣桂圆姜茶食谱
黑糖红枣桂圆姜茶的做法。这茶驱寒暖宫、舒缓经痛、改善手脚冰冷、改善胃寒脾虚、预防伤风感冒、补气血，是我很喜欢喝的一款茶。姜可不放，份量也可依个人的口味适当的增减。
准备时间: 5 分钟
烹调时间: 30 分钟
总时间: 35 分钟
份量: 4人份
材料
1000克 水
15克 老姜
30克 红枣
30克 桂圆肉
50克 黑糖
做法
老姜洗净，去皮，切片。红枣洗净，用手稍微将红枣撕开。桂圆肉洗净。
取锅放水煮开，加入所有材料（姜片、红枣、桂圆肉、黑糖），转小火加盖煮30分钟即可。趁热喝。
营养成分
每一份量: 1 卡路里: 91.1 脂肪: 0.1 g 饱和脂肪: 0.0 g 不饱和脂肪: 0.0 g 反式脂肪: 0.0 g 碳水化合物: 22.9 g 糖: 5.1 g 钠: 4.4 mg 食用纤维: 0.3 g 蛋白质: 0.7 g 胆固醇: 0.0 mg