鲜榨豆蔻汁食谱
鲜榨豆蔻汁的做法。自己在家榨的豆蔻汁超好喝哦。我是用原汁机榨的。由于豆蔻容易氧化而不能久放，我通常都会买一公斤的豆蔻，榨汁后存在冰箱里慢慢喝。豆蔻汁蛮涩的，最好加水稀释过再喝。下面会分享蜂蜜酸梅豆蔻汁的做法。
准备时间: 15 分钟
烹调时间: 0 分钟
总时间: 15 分钟
份量: ±500克
材料
1公斤 豆蔻
做法
豆蔻洗净，沥干，剖开，去核，切成小块，放入盐水中浸泡防氧化。榨汁前将豆蔻块捞出，洗净，沥干。
把过滤网放在接汁杯上。启动原汁机。将豆蔻块放入原汁机中榨汁即可。蜂蜜酸梅豆蔻汁的做法：取125克的豆蔻汁，加入250克的水，30克的蜂蜜，2颗话梅，搅拌均匀即成。剩下的豆蔻汁可以放入冰箱冷藏保存。
营养成分
每一份量: 100 g 卡路里: 103.6 脂肪: 0.0 g 饱和脂肪: 0.0 g 不饱和脂肪: 0.0 g 反式脂肪: 0.0 g 碳水化合物: 8.4 g 糖: 5.6 g 钠: 2.8 mg 食用纤维: 2.8 g 蛋白质: 0.0 g 胆固醇: 0.0 mg